为迎接第115个“5·12”国际护士节，切实关爱护理管理者心理健康，缓解工作压力，增强团队凝聚力，护理部于5月7日下午在急诊内科大楼二楼组织开展以“护心聚力，共赴温暖”为主题的护士长团体舒压辅导活动。全院各科室护士长积极参与。

本次活动围绕“破冰—释放—放松—深度呼吸—感恩收尾”五个环节展开，内容丰富、节奏舒缓，贴合护理管理者日常工作强度大、情绪压力高的实际需求。通过破冰游戏、匿名“碎压”仪式、渐进式肌肉放松与478呼吸法等环节，参与者有效释放了身心压力，情绪得到明显舒缓。尤其是在互助分享环节，护士长们真诚交流工作中的困扰与对策，收获了理解与支持，现场笑声与掌声不断。感恩明信片环节更让彼此感受到温暖与鼓励。整场活动节奏舒缓、内容贴心，大家普遍感到快乐、放松，压力显著减轻，是一次充满温情与力量的心灵疗愈体验

此次舒压辅导活动不仅为护士长们提供了一个情绪宣泄与身心放松的安全空间，更增强了护理管理团队的归属感与凝聚力。护理部将持续关注护理人员的心理健康，探索更多形式的支持与关怀举措，助力打造一支更有温度、更有力量的护理队伍。